Life Kinetik®
Mit Life Kinetik® erlebst Du ein neues Training, das Spaß, gesunde Bewegung und kognitive Herausforderungen kombiniert.
Was ist Life Kinetik® überhaupt?
Life Kinetik® ist ein neuartiges und wissenschaftlich bestätigtes Trainingskonzept, das Spaß und gesunde Bewegung mit Wahrnehmungsaufgaben und kognitiven Herausforderungen kombiniert. Durch die unterschiedlichen und oftmals überraschenden Übungen entstehen viele neue Verbindungen zwischen Deinen Gehirnzellen, die Dich in Deinem Alltag körperlich und geistig leistungsfähiger machen.
Alles, was Du tun musst, ist einmal pro Woche 60 Minuten Deiner Zeit zu investieren. Egal wie alt oder fit Du bist. Jeder kann auf seine Weise vom Training profitieren: vom Schulkind, Berufstätigen, Team bis hin zum Senioren sowie Profi- und Freizeitsportler.
01
Bewegung
Gesunde, spaßige Bewegungen für alle zwischen 4 und 104 Jahren.
02
Wahrnehmung
Bessere Hand-Auge- sowie Bein-Auge-Koordination durch individuelle Sehübungen.
03
Kognition
Spezielle Gedächtnis- und Konzentrationsübungen mit oftmals ungewöhnlichen Aufgabenstellungen.
Was bringt mir das Life Kinetik® Training überhaupt?
Verbesserte Wahrnehmung
Durch mehr Konnektivität aller Gehirnareale verbesserst Du Deine auditive, visuelle und somatosensorische Wahrnehmung.
Verbesserte Motorik
Über regelmäßiges Training steigerst du Deine Handlungsgeschwindigkeit und koordinative Leistungsfähigkeit.
Höhere Burn-out- und Stressresistenz
Life Kinetik® hilft Dir mit Stress und Leistungsdruck besser umzugehen, gelassener zu werden und abzuschalten.
Bessere Konzentration
Mit speziellen Konzentrationsübungen reduzierst Du Deine Fehlerquote und erhöhst Deine Produktivität.
Demenz-Prävention
Durch eine stärkere Vernetzung Deines Gehirns kannst Du Deine Merkfähigkeit steigern und demenzielle Symptome verzögern.
Mehr Spaß
Dank der vermehrten Ausschüttung des Glückshormons Dopamin wirst Du spürbar glücklicher und motivierter.
Teams und Berufstätige
Der optimale Ausgleich für alle, die im Unternehmen Höchstleistung bringen: hilft gegen Stress und Burn-out.
Kinder
Jede Menge Spaß und Abwechslung für noch mehr Aufmerksamkeit und Konzentration in der Schule.
Senioren
Geistig und körperlich fit bleiben, ganz ohne Anstrengung. Dazu eine tolle Möglichkeit Demenz vorzubeugen.
Sportler
Mehr Leistung, Reaktionsschnelligkeit und mentale Stärke. Wie Du noch mehr aus Dir herausholst.
Jonas Zeidler
Hallo, ich bin Jonas, Dein Personal Coach und Life Kinetik® Trainer in Selb und Umgebung. Ich liebe Bewegung und alles, was körperlich und geistig fit hält. Früher war ich mein eigener Lehrer, jetzt möchte ich diese Erfahrungen an Dich weitergeben.