F&W Reflexintegration
Reflexintegration nach F&W schafft die Basis für ein Leben im Gleichgewicht – körperlich, geistig und emotional.
F&W Reflexintegration – was ist das überhaupt?
F&W Reflexintegration ist eine Methode, die unausgereifte oder überaktive frühkindliche Reflexe in Rekordzeit integriert. Durch gezielte Bewegungen, neurologische Kontaktpunkte und positive Affirmationen wird das Nervensystem aktiviert und fehlende Entwicklung nachgeholt. Damit schaffen wir eine neue Balance aus Fertigkeiten, Leistungsfähigkeit und Bewegung – das Fundament für mehr Lebensqualität.
Die Basis bilden 22 motorische und 8 emotionale Reflexe. Sie fördern gesunde Bewegungsabläufe und steigern gleichzeitig Deine mentale Klarheit und emotionale Stabilität.
Körper
Verdauung & Ernährung:
Reizdarm, Unverträglichkeiten
Leistungsabfall:
Erschöpfung, verminderte Belastbarkeit
Wirbelsäule & Haltung:
Blockaden, Skoliose,
Bandscheibenvorfall, Rundrücken
Kopf & Kiefer:
Migräne, Kopfschmerz, Zähneknirschen, Zahnfehlstellungen
Muskulatur & Bewegung:
Verspannungen, Fehlbelastungen
Gleichgewicht:
Schwindel, Balanceprobleme
Geist
Lernen & Konzentration:
Lese-/Rechtschreibschwäche (LRS), Denkstörungen, AD(H)S
Alltagsbewältigung: Handlungsschwierigkeiten, fehlendes Selbstvertrauen
Emotionale Belastung:
Ängste, Stress, Schlafprobleme, Suchtverhalten
Soziale Entwicklung:
Auffälligkeiten im Sozialverhalten
Seele
Psychische Erkrankungen und emotionale Erschöpfung:
Depressionen, Angst- und Panikstörungen, Erschöpfungssyndrome, Burn-out
01
Bewegung / Reiz
Sanfte, gezielte Bewegungen aktivieren das Nervensystem und setzen die Integration in Gang.
02
Neurologische Kontaktpunkte
Spezielle Punkte am Körper werden stimuliert, um die neuronalen Verbindungen zu stärken.
03
Affirmationen
Positive Botschaften verankern neue Bewegungsmuster und emotionale Sicherheit.
Was bringt mir Reflexintegration überhaupt?
Mehr Leichtigkeit und Bewegungsfreude
Bewegungen werden harmonischer – Du fühlst Dich rundum wohl in Deinem Körper.
Bessere Konzentration und mentale Klarheit
Blockaden lösen sich, der Kopf wird freier, Gedanken fließen leichter.
Emotionale Balance und innere Stärke
Ängste und Anspannungen weichen – Du findest dein inneres Gleichgewicht.
Optimale körperliche Leistung
Muskeln arbeiten effizienter, Deine Haltung verbessert sich nachhaltig.
Für jede Altersstufe und alle Lebensbereiche
Reflexintegration nach F&W kann ab dem 5. Lebensjahr eingesetzt werden.
Kinder ab 5 Jahren
Bei ADHS/ADS, Lese-Rechtschreib-Schwäche oder schlechter Haltung sorgt F&W für mehr Bewegungskoordination, Ruhe und Konzentration.
Erwachsene
Ängste, Schwindel oder Migräne? F&W Reflexintegration bringt Dir mehr Sicherheit, Gelassenheit und Wohlbefinden im Alltag.
Teams & Berufstätige
Ob Burnout oder Handlungsschwierigkeiten: Reflexintegration nach F&W schafft innere Stabilität und mentale Stärke – auch im stressigen Alltag.
Sportler
Sportler profitieren von einem gesteigerten Selbstvertrauen, einer verbesserten Leistungsfähigkeit und weniger körperlicher Fehlbelastungen.
Jonas Zeidler
Hi, Ich bin Jonas, Dein Experte für F&W Reflexintegration, Life Kinetik® und Personal Training. Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz aus Gesundheit, körperlicher Fitness und kognitiver Leistungsfähigkeit. Mit der F&W Methode helfe ich dir dabei, Blockaden zu lösen – für mehr Balance, Bewegungsfreude und Lebensqualität.